Loading

Ayak Mantarından Korunmak İçin 10 Altın Kural

Ayak mantarından korunmak için 10 altın kural sizi bu bulaşıcı hastalığın pençesinden kurtaracaktır.

  1. Ayaklarınızı kurulayın
  2. Nemli ortamlardan uzak durun
  3. Başkasının ayakkabısı, havlusu ve terliğini kullanmayın
  4. Ayak mantarının tedavisi için ilaç kullanın
  5. Tekrarlayacağından emin olun ve önlemi alın.
  6. Uzun süre sıkı ayakkabı giyinmeyin
  7. Pedikür malzemeleriniz size özel olsun
  8. Islak zeminde asla çıplak ayak gezmeyin
  9. Kapalı ayakkabı giyinmekten kaçının
  10. Her gün çorapları değiştirin ve terletmeyen çorap giyin.

Islak Alanlardaki Tehlike

Islak alanlar ayak mantarının üremesini tetikler. Özellikle havuz, duş gibi ortak kullanılan alanlara  girip çıkıyorsanız ciddi bir sorun yaşayabilirsiniz. Vakaları incelerseniz, çok korkutucu sonuçlar yarattığını görebilirsiniz. Ayak mantarını önlemek son derece kolaydır. Ama temizliğinize özen göstermeniz gerektiği de son derece önemlidir. Ayaklarınızın terlememesi, parmak aralarınızın ıslak kalmaması son derece önemlidir. Bu yüzden düzenli olarak temizleyin ve kuru tutun. 

Tek Kullanımlık Ürünler Gerekebilir

Ayağınızı kurularken normal havlu yerine kağıt havlu kullanabilirsiniz. Normal havlu nemli olabilir ve bu durum ayaklarınızı kurulasanız bile nemli kalmasına neden olabilir. Bu yüzden tek kullanımlık kağıt havlular daha hijyenik olarak tercih edilebilir. Çok yakınınız bile olsa kimsenin ayakkabısı, çorabı ve ıslak alanına basmamaya özen göstermelisiniz. Bu yüzden ayak mantarından korunmak için her zaman özenli davranın.