Loading

Gripten Koruyan Narenciye Tarifi

Hava değişiminin sık olduğu bu günlerde hasta olmamak için bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerekiyor. Bu yüzden paketli gıdalardan uzak durmalı, bağırsak dostu gıdalar tüketilmeli ve mevsimin en taze yiyecekleri oldukça sık tüketilmelidir. İşte o griple savaşabilmek olan narenciye kürü tarifi…

Eğer sık sık hasta oluyor iseniz kendinize bakım zamanı gelmiş demektir. Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminiz kuvvetli değilse yenik düşebilirsiniz. 

Detaylar

  • Hazırlanma Süresi 15-20

Malzemeler

  • 1 adet mandalina
  • 1 adet limon
  • 1 adet greyfurt
  • Yeşil çay

Nasıl Yapılır?

  • 1
    Meyvelerin suyunu sıkın ve bir kapta karıştırın.
  • 2
    Geriye kalan iç kabuklardan bir miktar ayırın.
  • 3
    Meyve suyu karışımını, bir tatlı kaşığı yeşil çayı ve meyve kabuklarından parmak boyutunda kesin ve robota ekleyin.
  • 4
    Kabuklar ve çay parçalanana kadar karıştırın.
  • 5
    Karışımı her sabah düzenli bir şekilde hazırlayıp sabahları taze taze içebilirsiniz.

Yorum Yap