Loading

Kışın Meyvesi “NAR”

Kış aylarının gözdesi NAR,bir çok hastalığa karşı koruyor.içerisinde bol miktarda C vitamini postasyum,demir sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirmede oldukça etkili bir meyvedir.Ayrıca şeker ve kolesteroluda dengeliyor.Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olup kanser hücrelerinin gelişmesine engel oluyor.Halk arasında 'cennet meyvesi' diyede geçebiliyor.

Narı nasıl tüketebiliriz;aslında problemlerden birisi de bu narı sadece bir meyve olarak değil de aynı zamanda salatalarımızada ekleyebiliriz.Ayrıca tatlılarımızda kullanabiliriz.Kahvaltılarımızda narla yeşil bol taze yeşilliklerle oluşan salata eklersek hem rengiyle iştah açıcı özelliğe sahip hem de günlük almamız gereken vitamin ve mineraller açısından zenginliğiyle birlikte de bağışıklığımızı güçlendirecektir