Mutluluğa giden yollar nelerdir?

Mutluluğa giden yollar nelerdir?

Hayata olan bakış açınızı değiştirmek,mutlu olmak kendi elinizde.Hem de öyle sanıldığı kadar zor değil!İşte mutluluğa giden basit ama etkili yöntemler...

A+A-

Minnet gösterin

Hayatınızda ideallerinizin olması elbette ki önemlidir.Fakat gerçekçi olmayan veya gereksiz olanlar
ile kendi hayatınızı karşılaştırmanız sizi ister istemez mutsuz edebilir.Minnet göstermeye
öğrendiğiniz ve elinizde olanlara şükredip mutlu olmayı becerebildiğiniz taktirde hayatınız sizin için
yaşanılabilir bir cennet haline gelecektir.Sahip olduklarınızın değerini bilin ve ne kadar şanslı
olduğunuzu unutmayın!

"HAYIR" demeyi öğrenin

Başkaları ne der,başkalarını kırmayım diye istemediğiniz hayır demekten çekiniriz çoğu zaman.Ancak
başkalarının mutluluğu için kendi hayatınızı arka plana attığınız taktirde mutsuzluk kaçınılmaz
olur.Kendi vaktinizden çaldığınızı hissetmeye ve bu durumdan rahatsız olmaya başlarsınız.Bu durumdan
kurtulmak ve mutlu olabilmek için başkalarına hayır demeyi öğrenmelisiniz.

Sosyal medyada çok zaman harcamayın!


Sosyal medya kendi hayatınızı başkalarının ki ile kıyaslamak ve mutsuz olmak için en basit
yöntemlerden birisidir.Kendinize olan öz saygınızı olumsuz bir şekilde etkileyip mutsuz olmak
istemiyorsanız mümkün olduğu kadar sosyal medyadan uzak durmaya özen gösterin.Sosyal medyada zaman
harcayıp mutsuz olmak yerine,kendinize zaman ayırın sosyal aktivitelere katılın,yürüyüş yapın,kitap
okuyun emin olun daha mutlu ve huzurlu hissedeceksiniz.


Özür dilemekten gocunmayın!

Özür dilemek insanoğlu için belkide en zor anlardan birisidir.İnsanlara kin gütmek ve mutsuz olmak
yerine olumsuzluğun üzerine gitmeli ve gerektiğinde özür dilemeyi bilin.Sevdiğiniz biriyle
arkadaşlığınızı düzeltmek aslında çok kolay hatalıysanız veya karşı tarafı kırdığınızı düşünüyorsanız
özür dilemeyi bilin.İyileşmiş bir ilişkinin,kurtarılmış bir arkadaşlığın güzelliği sizinde
mutluluğunuz üzerinde büyük etki yaratır.


 Olumsuz yorumlardan kaçının

Negatiflik,ruh halinizi ciddi biçimde etkileyebilecek kötü bir olumsuz enerji yaratabilir.Ruh halinden
sorumlu mutluluk hormonlarından biri olan seratonin hormonu düzgün bir şekilde salgalanması için
hayata pozitif açıyla bakmak oldukça önemlidir. Her gün bir kişiye olumlu cümleler kurarak ve aynı
zamanda olumlu yorumlar işiterek pozitif ve mutlu olmak aslında çok ta zor değil!

Bu haber toplam 93 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.