Loading

Susuz Kalmak Erken Doğum Riskini Artırıyor

Aşırı sıcak havalarda hava vücutta su ve tuz kaybına neden olduğu için özellikle hamilelerin gün içerisinde bol bol sıvı tüketmesi gerekiyor. Yetersiz sıvı tüketimi gebelikte görülen kabızlık, hemoroid ve idrar yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlar. Beraberinde gelen rahatsızlıklarla birlikte rahim kasılmalarını başlatabilir ve erken doğum eylemini taklit edebilirsiniz. 

Sigara içen gebenin, nikotindeki kuvvetli damar büzücü madde olduğundan rahme giden kan akımını azaltarak erken doğuma yol açabiliyor.  Gebeler kesinlikle sigara içmemeli, günde 8 – 10 bardak sıvı alımına dikkat etmeliler. Sıvı tüketimi için susuzluk hissi beklenmemelidir. Sıvı alımında ise süt, su ve taze meyve suları tercih edilebilir. Meyve ve sebze açısından yaz aylarının önemli dönemler olduğunu vurgulayan uzmanlar, meyvelerinde besin değeri ve lifler sayesinde bebeğin sağlığına katkıda bulunacağını söylüyorlar. 

Yorum Yap