Topuklu ayakkabı giymenin kuralları

Topuklu ayakkabı giymenin kuralları

Kadınların hayatında yer alan ve vazgeçemediği en önemli detaylardan birisidir topuklu ayakkabılar.Sivri burunlu,yüksek topuklu,platformlu ayakkabılardan en az birisi hemen hemen her kadının gardırobunda yer almakta.Her ne kadar şık görünüme sahip olsa d

A+A-

1-Topuklu ayakkabılar sizin vazgeçilmezleriniz arasında ise;mutlaka ayağınıza uygun formda ayakkabılar tercih etmelisiniz.

2-Seçtiğiniz ayakkabıların öne doğru eğimli olması parmaklarınızın sıkışmamasına ve ayaklarınızın rahat etmesine yardımcı olur.

3-İnce topuklu ayakkabılara nazaran,bastığınız alan geniş olduğunda daha iyi denge sağlandığı için kalın topuklu ayakkabılar daha konforludur.

4-Sağ ve sol ayağınız birbirinden numara olarak farklı ise mutlaka ayağınızın rahat ettiği numaralarda ayakkabılar tercih edin.

5-Tüm gün topuklu ayakkabı ile durmak hem iskelet yapısına hem de bacak kaslarına zarar verir.Gün içerisinde fazla ayakta kalmamaya ara ara oturmaya dikkat edin.

6-Ayağınıza uygun ayakkabıların içerisine daha da rahat etmek adına ortopedik taban yerleştirin ve ayak önü ve arkasına silikon yastıkçıklar koyun.

7-Her gün aynı ayakkabıyı giymek yerine farklı boyda topuklu ayakkabılar tercih edin.

8-Gündelik hayatta maksimum 5 cm topuğunda ayakkabılar tercih edin.5 cm topuğa sahip bir ayakkabı  neredeyse spor ayakkabı rahatlığına sahiptir.

9-Topuklu ayakkabıyı sürekli olarak kullanmak zorunda iseniz; egzersizlerinizin arasına mutlaka bacak arkası kaslarının gerildiği hareketler yer almalı.

10-Ön kısmı ne kadar geniş ayakkabılar tercih ederseniz ayaklarınız o kadar fazla dinlenir.

Bu haber toplam 57 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.